纲手说小李总逃避定期检查，“你们两个去给我把他抓来。”鸣人耍宝，被纲手揍了。晶臧急忙拉着他冲了出来。小樱看见了，批评了鸣人几句。二人来到门外，凑巧遇到了天天和宁次。天天问怎么样，晶臧笑道，“这个家伙比谁都健康，你看看也能猜出来。”宁次似乎心情不好，独自离开了。鸣人问道，“浓眉呢？”天天还真知道小李在哪，就带着二人过去。
原来，小李还在他的热血道场里面修行。晶臧三人赶到时，看见小李在进行双指倒立练习。鸣人称赞小李厉害，话音刚落，小李跌倒在地。三人急忙跑了进去，将他扶起来。晶臧劝小李马上去做健康检查，“纲手大人生气了。”小李说忘了，“我觉得最近状态不错。”天天却说，“我觉得你好像不大好。”
检查完后，纲手告诫小李，“修行和任务全部禁止，最近必须好好休息。”小李的旧伤还没有完全好，让小樱很担心。小李却说，“我会自我约束的。”纲手没有办法，只能建议他减少修行，任务禁止。纲手提醒小李，千万不要再用里莲华。小李垂头丧气从医院里走出来。鸣人和天天喊他，他也没听到。
晶臧和雏田陪八云去检查了一次身体，静音确定八云已经可以进行修行了，八云万分高兴，三人一起走出来，准备去吃顿大餐庆祝一下。上次的那件事情过后，八云的心结完全打开了，反而觉得有些对不住雏田，两人就在一起耳鬓厮磨，说起悄悄话。晶臧总觉得她们两个亲密的有些过头，“比跟我的关系好多了，等再大一点，她们两个肯定都是大美女……”
高台上，阿凯见到了沮丧的小李，给了他很多鼓励，最后道，“如果不能使用里莲华，那就挖掘别的绝招。你看看晶臧，他不是找到了适合自己的路吗？在努力面前，是没有界限的。要记住，你是努力的天才，这一点上，金宇晶臧永远也追不上你。”小李泪流满面，“我知道了，凯老师！”见小李恢复斗志，阿凯就带着小李一起去跑步。事后，师徒二人又一起做俯卧撑。另一边，八云和雏田回到练习场，接受红的指导，也开始各自的修行。晶臧直奔梅花桩，君麻吕手持骨刀，已经等待多时了。猿飞在河边吸烟，笑着看着二人。
练习场，阿凯介绍了个年轻人给小李认识，那人叫做矢仓（橹），也是个体术天才，才来到木叶一个星期。阿凯对矢仓颇为嘉许，认为他在体术上资质很好。矢仓向小李发出挑战，阿凯让小李教训一下后辈。这时，天天和鸣人也跑过来观战。阿凯说了几句搞笑的大话，就让二人开打，“让毅力相撞吧，这才是友情，这才是青春！”
矢仓的速度不慢，力量也很大，小李与他正好是对手。小李的木叶旋风却被矢仓用交叉体术给破了。矢仓的肘击夹住了小李的腿，小李受伤倒地。阿凯也很惊奇，问矢仓从哪里学来的。矢仓急忙道歉，说不是故意的。阿凯解开了小李的负重，“如果不是负重挡住了攻击，小李的脚踝就碎了。”小李虽然感觉疼痛，但还是对矢仓的体术大为赞叹，想要再比一次。阿凯喝止，让小李快去医院看看。鸣人和天天也说小李的状况不好，要早点去医院。矢仓很吃惊，他没想到小李带着那么多负重，速度还如此了得。
医院，小樱帮小李治疗，包好腿伤，告诉他没有什么大碍，但要好好休养一阵。小李拿着拐杖要走时，问道，“我什么时候能开始修行？”小樱火大，“你最近给我好好休息！这次没有伤到骨头已经非常侥幸了。”小李有些失落，独自走在街上，听到拉面馆里传来鸣人的声音。
拉面馆，鸣人和天天将今天的事情告知了宁次和晶臧，还说小李的伤势不轻。交叉体术，一个见习生，引起了晶臧的兴趣，仔细询问鸣人这个矢仓是怎么攻击的。鸣人放下碗，就演示了一下。宁次的眼神露出亮光。晶臧道，“这是泰拳的打法，主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，攻击力猛锐。”鸣人和天天都称赞矢仓是天才，连这样的拳法都能用出来。宁次却说，“即便是天才，也会被小李超越的。”晶臧三人也都赞成，只是天天担心小李的伤势。
天天说非常感谢小李，因为小李将阿凯老师的搞怪火力全部吸引走了，才没让她和宁次那么难堪。其中，绿色套装事件就是最典型的一件事。鸣人想起来，他也从阿凯老师那里得到了一件绿色套装。宁次头上冒汗，“如果没有李……我也被逼换成那种衣服……怎么出门啊？”天天深有同感。只有鸣人纳闷，“我觉得那衣服蛮好的啊！”晶臧放下拉面，“有意思，我想去找矢仓过过招，看看交叉体术的特点。”几人都来了兴致，也要去观战。
练习场，大家见到了矢仓。矢仓也不推却，“哪位学长要跟我过招？”晶臧笑道，“自然是我，木叶的吊车尾下忍。你要连我也打不赢，就不用去挑战我们的天才宁次了。”矢仓点头，“我就先打败你！”晶臧摆出战斗姿势，矢仓直接攻了过来。晶臧躲避，反手进击。二人打在一起，矢仓的力量的确很大。晶臧的进步也不差，速度更是奇快，矢仓的攻击多次落空。晶臧绕着圈子发动了快攻，“木叶流体术，追踪回旋踢！”矢仓奋力招架，却接连被踢中。晶臧见这样没意思，就故意放慢了速度。果然，矢仓发动了交叉体术，用手肘击向晶臧的腿骨。
晶臧却巧妙用连环踢将矢仓挑飞出去，矢仓落地。晶臧横拳打来，矢仓用膝盖侧击晶臧身体，同时去夹晶臧手臂。晶臧也用膝盖抵住了矢仓，反手用指上的水流查克拉，发动剑指攻击，击中矢仓的手臂穴位，让矢仓的攻击全部失效。矢仓震惊不已，没想到晶臧如此了得，每一招都打到自己的破绽处。晶臧见差不多了，直接加快速度，用连环飞踢将矢仓打飞到空中。矢仓滚落地面，晶臧没有再动手，“承让了，矢仓学弟。”矢仓爬起来，“好厉害，你是木叶最厉害的体术下忍吗？”晶臧摆手，“当然不是。最厉害的是宁次。就是小李也跟我差不多的。你的交叉体术的确厉害，让我大开眼界，只是速度还不够快，所以才露出那么多破绽。”
这阵子，晶臧除了跟君麻吕进行剑术对战外，也经常进行体术对决。君麻吕的体术非常了得，晶臧为了对抗他的体术，特意跟疾风学了剑指的招数，只不过晶臧刚刚摸到些门径，还不能像月光疾风那样运用自如。这种剑指是直接用本身的查克拉攻击对方的身体或者穴道，给对方造成巨大伤害，但本质上依然没有脱离刚拳的范畴。在晶臧看来，日向家的柔拳刚好克制这种交叉体术。一旦让柔拳击中那些关节部位，破坏经络系统，这种体术就会直接败下来。当然，任何一种体术都有独到之处，练到极致同样可以反客为主。晶臧还是感觉到矢仓的体术还没有修行到家，“你跟阿凯老师好好学学吧，他的体术才是木叶第一呢！”看完这场对决，鸣人、天天大呼过瘾，宁次也露出笑容，他同样看到了交叉体术的弱点。
另一边，阿凯接到了紧急任务，他想带个人一起去。小李在路上碰到了矢仓，矢仓有些沮丧，没有搭理小李。小李问起来，矢仓道，“我从你那里偷学不到什么新的东西了。你不过是个克隆版的阿凯老师。反而是那个金宇晶臧，招数诡异奇特，速度迅捷无比，让我大开眼界。”为了打击小李，矢仓故意说阿凯放弃了小李。小李不信，“把我培养成伟大的忍者，是阿凯老师的忍道。”矢仓却说，“阿凯老师已经决定带我去进行实战训练了，努力终究胜不过天才。”
火影办公室，静音进来报告，任务归来的赤门学在路上发现了真正的矢仓，矢仓在来木叶前被人袭击。纲手立即明白了，跟着阿凯的矢仓是冒牌货。纲手气急败坏，立即命令，宁次、天天、鸣人、晶臧去追回阿凯和那个冒牌货，静音正要去传达命令。纲手补充，让小樱去盯着小李。
宁次、天天、晶臧、鸣人立即出发了，阿凯的目标是泽之国，肯定要穿过前面的森林。天天说还有一条路是穿过山地，但非常危险。事实上，阿凯已经在山上奔跑了。突然，假矢仓掉了下去。阿凯急忙跳过去救援，但下面雾很大。大雾渐渐散去，出现了大量的木人机关人偶。阿凯丝毫没有注意到这些木偶是人为控制的，而不是用来进行修行的工具。很快，机关人偶进行移动，开始围攻阿凯。阿凯这才反应过来，大惊失色。
而宁次4人还没有追上阿凯，晶臧有些疑惑，“不可能啊，我们的速度很快，按道理来说应该看到阿凯老师通过的痕迹了。”天天认为不可能走山地，“也许是老师速度太快了。”鸣人让宁次用白眼好好找找，宁次却说的确没有线索。晶臧立即断定，“不对，阿凯老师肯定走了另一条路。他的思维方式跟我们不一样，越是艰难的地方，越想要去挑战一下。”
山间，阿凯跳到了空中，他以为这些人偶再厉害也不能追上来。但这些木偶同样能够跳跃，而且非常灵活。阿凯发力，打碎了一堆木偶，但这些木偶又重新组合起来。阿凯露出兴奋的表情，他从来没有跟这么多奇怪的木偶对战过，“青春啊，又来到我身边！”阿凯发挥体术能力，将木偶打碎了不少，但木偶太多了，阿凯陷入苦战。木叶，热血道场，小樱看见小李还在艰难地修行。
山间，木偶重新组合，变成木屋，将阿凯困入到里面。阿凯说了几句青春热血的大话，想要打碎木屋出去，但是木屋非常坚固，失败了。阿凯这才明白，这个木屋是用查克拉连接在一起的，拥有可怕的强度。假矢仓也表名了身份，他是龙堂院的幻将，说话间解除了变身。两个弟弟也出现了，分别是六角和邪光。他们的父亲阿木罗死在阿凯手下，他们认为是木叶用卑鄙的诡计杀害了阿木罗。
阿凯也想起了阿木罗（阿奇拉），他们在执行任务中遭遇，展开激战，阿木罗是阿凯一生中遭遇到得最强的体术高手。阿凯认为那是最经典的一战，也是他唯一一次开启了八门的精彩战斗（时间极短），是男人之间的战斗，那场比试是非常公平公正的。但幻将三人不相信，一定要找阿凯报仇雪恨。木叶热血道场，小李发现了外面的小樱。小李察觉有异，知道小樱隐瞒了事情。
山间，幻将三人结印，发动木屋攻击，阿凯在里面躲避招架的很辛苦。宁次4人终于赶到了，晶臧冷笑，“你们三个杂碎，混入木叶不安好心，你们是一个个过来送死，还是一起上？”幻将兄弟没有答话。宁次打开白眼，看到了阿凯就困在木屋里，正在跟木枪招架，“这座建筑是由他们的查克拉控制的。”天天取出忍具，射出苦无，将三人击退。
本章结束