李青这个人非常的聪明，对于在意的事情，他都希望做的非常完美。
比如这个金钟罩入门的前三层，他本可以早就开始练习了!
为什么他没有练习？
名师出高徒！
地球出身的他，科技文明出生的他，他根本就没有经验！
面对如此重要的传承，李青不想练岔！
他不想在修炼的过程中形成一个不好更改的习惯，而且在名师的帮助下，那修炼的效率绝对会是没有名师的数倍！
但是李青现在必须得提前开始凝练第二精神体了。
第二精神体怎么凝？
从金钟罩的前三层修炼功法来看，其实就是一个调理身心的过程。
第一层是呼吸的心法，第二个是舒缓肌肉的心里暗示，第三层则是深层冥想以达到物我两忘境界的法门！
这个三个修炼心法可以让人更加的专注于自己的身体，等到呼吸，心跳以及身体的律动和精神达到一定的境界之后，就会产生灵魂出窍的状态！
但这种出窍状态并不是简简单单的出窍，这可不像李青灵魂离体之后身体就彻底不受控制了。
所谓第二精神体，就是从主体灵魂分割出来的一半灵魂体，这一半灵魂体并没有与在身体内的灵魂体失去联系，依然是有机的一体。
只要身体的那种奇特的律动不被破坏，那么第二精神体就会永远存在。
当李青试着去调整呼吸，调整心态的时候，他发现自己能够轻易的进入这种状态，他完全没想到是这么的水到渠成！
灵魂的分割他再熟悉不过了，他和007其实就是同一个人，他其实早已熟悉了这样的过程。
让李青奇怪的是，他有些不明白那些呼吸，催眠和冥想三大基础为什么没有完全一步一步的来，他却成功了。
不过，他已无法去想太多，在身心律动达到某种程度上的一致的时候，他发现自己身体的潜力猛然爆发，那力量喷涌的感觉，那隔绝寒冷的奇迹，似乎真的发生在了他的身上！
更让人惊奇的是，为了保护他自己的身体，他用意念控制住自己的身体像蜥蜴一样爬行，居然真的如此自然的做到了！
那种动作，行云流水！
但是代价却是巨大的，他的精神念力以超乎他想象的速度进行递减，饶是他灵魂强大，也被这突如其来的剧烈的消耗有些吃不消！
不过，只要稍微放缓一点，他能够适应那种层次精神力的消耗，他有把握，半个消失！他一定还能撑下半个消失！
放眼望去，李青现在已经不是简简单单的蠕行了，而是真正的高速爬行，那种矫捷的身躯，那背阔肌和大腿坚硬的肌肉非常有韵律的发出了某种响声，咔哧咔哧，臀部的扭动，真的就像一个真正的蜥蜴！
……
若曦轻咬嘴唇，她没想到这个男人为了争得孩子的抚养权，居然会激发出自己这么大的潜力，这种忘我的状态，叫做无我境界，就连她修炼之时也甚少进入这样一个特殊的境界。
本章结束